હીલ્સને તૂટતી અટકાવવા અથવા તોડી ગયેલી વ્યક્તિઓને સાજા કરવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓ છે.
જ્યારે તિરાડ પગ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ચિંતાનો વિષય નથી, તે અનુભવ માટે અપ્રિય અને ક્યારેક પીડાદાયક હોઈ શકે છે. જો કે, દુર્લભ પ્રસંગોએ, ગંભીર રીતે ચાફેડ હીલ્સ ચેપ લાગી શકે છે અને પરિણામે સેલ્યુલાઇટિસ, ચામડીના ચેપમાં પરિણમે છે. તમારી હીલ્સની છાલનું કારણ ગમે તે હોય, તમારા નબળા પગને શાંત કરવા માટે તમે તમારા હાથ અજમાવી શકો છો, ત્યાં ઘણા જૂના ઉપચાર છે. હીલ્સને તૂટવાથી અટકાવવા અથવા ઘાને સાજા કરવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓ છે, પરંતુ તમારે પહેલા તે સમજવું જોઈએ કે તે શા માટે થાય છે.
તિરાડોનું કારણ શું છે
જ્યારે તમારા પગની આસપાસની ત્વચા જાડી અને શુષ્ક થઈ જાય ત્યારે હીલ્સની છાલની શરૂઆત થઈ શકે છે. બરછટ ત્વચા વધારાના દબાણ હેઠળ ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે, જે છાલ તરફ દોરી જાય છે. તેઓ કોઈપણમાં થઈ શકે છે; જો કે અમુક હેક્સનો ઉપયોગ તમારા પગને નરમ કરવા અને પેશીઓને સાજા કરવા માટે કરી શકાય છે.
1. છૂંદેલા બનાના સાથે પગની ચામડીની સંભાળ
કેળામાં વિટામીન A, B6 અને C સહિત પોષક તત્ત્વોનો ભંડાર છે, જે તમામ ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા અને હાઇડ્રેશન જાળવવામાં મદદ કરે છે. કેળા એક કુદરતી મોઈશ્ચરાઈઝર છે જે પગની ત્વચાને સુકાઈ જવાથી બચાવે છે અને તેને ભીની રાખે છે. તેથી, તમે બે પાકેલા કેળાને મેશ કરી શકો છો અને તમારા પગ માટે મલમ તરીકે પેસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પેસ્ટ લગાવતી વખતે અંગૂઠાની બાજુઓ અને નખનો સમાવેશ કરો. તેને 20 મિનિટ સુધી રહેવા દીધા પછી, તમારા પગને પાણીથી ધોઈ લો. શ્રેષ્ઠ લાભ મેળવવા માટે, ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા સુધી દરરોજ રાત્રે આ કરો.
2. સફાઇ મલમ તરીકે મધનો ઉપયોગ
મધને કુદરતી એન્ટિબાયોટિક માનવામાં આવે છે જે તૂટેલા પગને સાજા કરવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, તે એક સારું હ્યુમેક્ટન્ટ છે જે ત્વચાને ભીની રાખે છે અને સૂકવવાથી અટકાવે છે. વધુમાં, મધના શાંત ગુણો ત્વચાને પુનર્જીવિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી, તમે ગરમ પાણીમાં મધનો એક પ્યાલો ઉમેરીને વાપરી શકો છો જેમાં તમે તમારા પગને ભીંજવી શકો છો. તમારા પગને સૂકવતા પહેલા 20 મિનિટ સુધી તમારી હીલ્સને સાફ કરો અને તેને મસાજ કરો, પછી તેને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો.
3. વેજિટેબલ ઓઈલનું એક રાત્રિનું ફુટ લોશન
રસોઈ તેલ ત્વચા દ્વારા ઝડપથી શોષાય છે. વનસ્પતિ તેલમાં વિટામિન A, D અને E ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે ત્વચાને કાયાકલ્પ કરે છે અને નવા કોષો ઉત્પન્ન કરીને તિરાડ પગની સારવાર કરે છે. તેથી, તમે તમારા પગને સારી રીતે સાફ કરી શકો છો, પછી તમે વનસ્પતિ તેલનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં તેને સૂકવી શકો છો. તમારી હીલ અને પગના અંગૂઠાને તેલના જાડા પડથી ઢાંકવા માટે તમારે 2 ચમચીની જરૂર છે. સ્વચ્છ, આરામદાયક મોજાં પહેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.